فوائد الموسيقى لكبار السن

    فوائد الموسيقى لكبار السن

    من المسلم به عموما أن النشاط الموسيقي يمكن أن يكون له نتائج مفيدة لكبار السن. تأتي هذه الفوائد بأشكال مختلفة لأشخاص مختلفين حسب ظروفهم.

    "العلاج بالموسيقى" هي إحدى الطرق الراسخة لمساعدة الأشخاص ذوي الإعاقات البدنية والمعرفية الناجمة عن حالات مثل الخرف. "MT" كما يشار إليها ، وغالبا ما تنطوي على أنشطة سلبية نسبيا مثل الاستماع إلى الموسيقى في ظل ظروف خاضعة للرقابة. ولكنها يمكن أن تتضمن أيضًا الغناء أو الطبول أو النقر ، ولعب أدوات أخرى بسيطة مثل الهارمونيكا.

    أظهرت الأبحاث أن التأثير المهدئ للموسيقى يؤدي إلى تفاعل اجتماعي أفضل ويساعد في كثير من الأحيان على تحسين مهارات التواصل عندما تكون قد أضعفتها أشياء مثل السكتة الدماغية ، أو كانت نتيجة لبعض الإصابات أو المرض الآخر.

    بالنسبة إلى ما يمكن أن نسميه كبار السن "العاديين" ، غالبًا ما تستخدم الموسيقى في مجتمعات التقاعد والمراكز الكبرى في شكل ترفيه موسيقي خاص وغناء الأغاني وحتى دروس الرقص.

    يتم تشجيع المشاركين على المشاركة في الغناء والتصفيق والرقص على المعايير القديمة المألوفة. يوفر هذا النوع من التجربة الموسيقية تفاعلًا اجتماعيًا ممتعًا وممتعًا ، وقليلًا من النشاط البدني ، وصخبًا من التحفيز العاطفي الإيجابي.

    هل يمكن أن يستفيد كبار السن من العزف على الآلات الموسيقية؟

    قد يكون الاستماع للموسيقى محفزًا عاطفيًا ، ولكنه نشاط سلبي نسبيًا. هل يمكن أن يستفيد كبار السن من المشاركة بنشاط أكبر في صناعة الموسيقى - على سبيل المثال ، من خلال الغناء أو العزف على آلة موسيقية؟

    بالطبع يعتمد الكثير على كبار السن ، وعلى الصك. لدى العديد من كبار السن قيود مادية تجعل من الإصبع كمان أو غيتارًا شبه مستحيل. لكن هؤلاء الأشخاص قد يستفيدون من المشاركة في دائرة الطبل.

    يشارك المشاركون في أنشطة كهذه بسرعة في صنع الموسيقى واللهو والرقص والترديد والغناء.

    كما يقول شانون راتيغان من drumcircles.net ،

    إذا تم تقديم دائرة طبلة ميسرة بشكل صحيح ، في غضون 10 دقائق ، يمكن لأي شخص أن يلعب إيقاع الطبل معًا ... المفتاح هو تعيين النغمة الصحيحة التي ستكون مرحة ومسلية. يمكنك الارتجال ، واللعب ، ومجرد قضاء وقت ممتع. كما فعلنا عندما كنا صغارا
    هل يمكن أن يتم ذلك مع الأدوات الأخرى؟

    مرة أخرى ، يعتمد الأمر على الكبار وعلى الجهاز.

    وقد لعب العديد من كبار السن آلة موسيقية عندما كانوا أصغر سناً ، وتوقفوا عن اللعب عندما تدخلت الأسرة والعمل. كثيرا ما أقرأ على تعليقات منتديات تعليم الموسيقى من كبار السن من الرجال (يبدو أن معظمهم من الرجال) الذين التقطوا الغيتار بعد أن جلست في خزانة لمدة 40 عاما.

    نعم ، 40 سنة! وهذا ليس من قبيل المبالغة. أنا مثال على ذلك. لعبت العزف على الغيتار والبوق في سن المراهقة و العشرينات من عمري ، ولم ألتقطها بنشاط مرة أخرى حتى كنت في الستينات من عمري.

    كان الحافز بالنسبة لي فرصة لتعليم بعض أحفادي قليلاً مما كنت أعرفه. وهذا أدى إلى العديد من الفرص لأداء معهم في التجمعات العائلية. وبالطبع نتج عن ذلك فرحة تأتي مع مشاهدة الأطفال الموسيقيين الموهوبين في حد ذاتها.

    النقطة هي أنه من الممكن أن تتخلص من المواهب القديمة إذا كانت الظروف مناسبة. إن إحياء المواهب القديمة واللعب في فرقة صغيرة غير رسمية مع الأصدقاء أو العائلة هو أحد الاحتمالات.

    يبدو مجتمع التقاعد وكأنه المكان المثالي حيث يمكن لمجموعة من الناس أن يجتمعوا معاً ليصنعوا الموسيقى معاً بطريقة أكثر تنظيماً - مثل مجموعة الغناء أو فرقة موسيقية صغيرة.

    قد يكون المخرج الاجتماعي المغامر في مجتمع كبار السن حتى تشكيل فرقة أكبر - باستخدام الآلات الموسيقية العادية أو بسيطة مثل الصافرات ، الهارمونيكا ، ومجموعة متنوعة من الأدوات الإيقاعية (الطبول ، الدفوف ، الهزازات ، الكتل الخشبية ، الخ.)

    لعب الآلات الموسيقية التقليدية

    هل من الواقعي الاعتقاد بأن الشخص الذي يبلغ من العمر 70 أو 80 عامًا قد يستمر في العزف على آلة موسيقية تقليدية مثل لوحة المفاتيح أو الجيتار أو البوق؟ أو يمكن أن يتعلم أداة جديدة تماما - لوحة مفاتيح ، على سبيل المثال ، أو بانجو ، أو هارمونيكا أو حتى ساكسفون أو الغيتار؟

    مرة أخرى ، يعتمد الأمر على الظروف التي يجدها الشخص نفسه - على وجه الخصوص ، قيوده المادية. لقد فقد العديد من الأشخاص المسنين المرونة في أيديهم. قد يكون لديهم قرحة الظهر أو الوركين التي تجعل من الصعب الجلوس في المواقف التي تتطلبها بعض الأدوات. وغالبًا ما يواجه الشخص الأكبر سنًا صعوبة في الرؤية أو السمع.

    إذا لم يكن أي من هذه الأشياء يحمل شخصًا في السابق ، فلماذا لا تذهب إليه!

    ولكن هناك دائما مسألة التحفيز

    إن تعلم العزف على آلة موسيقية مثل البيانو - حتى في أبسط طريقة - له فوائد حقيقية. ويوفر التمتع ، والتحفيز الذهني ، والشعور بالإنجاز. وقد يكون ذلك حافزًا كافيًا لجعلك تلتزم (وتلتزم) بمشروع مثل تعليم نفسك آلة موسيقية.

    لكن اللعب للتمتع الخاص بك في كثير من الأحيان لا يكفي من الحافز للحفاظ على الذهاب. إن عزف آلة موسيقية ، أو حتى الغناء في فرقة صغيرة ، يكاد يكون حتما ينطوي على فرصة لأداء عمل للآخرين - عادة الأصدقاء أو الأسرة أو زملائه المقيمين في المجتمع.

    بعبارة أخرى ، غالبًا ما يكون مجرد احتمال الأداء للآخرين التي تحافظ على استمرار الموسيقيين. أخذ دروس الموسيقى عندما تكون طفلاً ينطوي دائمًا على "إحياء" بين الحين والآخر لعرض ما تعلمته. دون ممارسة الحفل يبدأ في الظهور بلا جدوى.

    لا يوجد سبب للاعتقاد بأنه يجب أن يكون مختلفًا بالنسبة لكبار. لعب والدي عازف الكمان في الكنيسة لمدة لا تقل عن 50 عامًا ، وكانت تلك "العروض" التي جعلته مهتمًا باللعب. عندما بدأت كلياته في التدهور و جفت الدعوات للعب ، كذلك اهتمامه باللعب على الإطلاق.

    إن مثل هذا الأداء هو الذي يوفر الحافز ليصبح أفضل وتعلم مواد جديدة ، أو لشخص مسن ، للاحتفاظ بالمهارات التي طورتها في وقت مبكر من الحياة.

    لذا سأجيب بـ "نعم" على السؤال "هل يمكن لشخص كبير مثلي أن يتعلم أداة جديدة؟" وسوف تعطيك التمتع وكذلك التحفيز العقلي والروحي. وسوف يعطيك شيء ذو مغزى للقيام به مع وقتك.

    لكن لا تحتفظي بها لنفسك العب للأصدقاء والعائلة. الانضمام إلى مجموعة أو تشكيل فرقة. استمتع بكونك موسيقياً ، وشارك الآخرين فرحاً
    شارك المقال
    jjjj
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع aarded.com .

    مقالات متعلقة

    إرسال تعليق